Книжная выставка «Мне бы таблетку такую…»
В экспозиции представлены книги и журнальные статьи, рассказывающие о причинах, профилактике и методах лечения бессонницы. Отдельные издания посвящены особенностям снам у детей и людей пенсионного возраста, причинам сонливости на рабочем месте, вреду пересыпа и многому другому.
Сон — самый важный физиологический отдых. Во время правильного сна организм «приводит себя в порядок» и восстанавливает силы. Именно поэтому, выспавшись, человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Одним из самых распространенных заболеваний нарушения сна является бессонница. Это наиболее загадочное и мало изученное явление в силу разнообразия его проявлений. Одни долго не могут заснуть, другие засыпают моментально, но просыпаются среди ночи, третьи страдают от частых ночных пробуждений. Из-за регулярного недосыпания организм человека, особенно пожилого, быстро истощается и повышается риск возникновения инсульта, инфаркта и гипертонии. В то же время полноценный сон — один из способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сведения предоставлены организацией ОГАУК «Томская областная универсальная научная библиотека им. А. С. Пушкина» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.