<Здоровый образ жизни>акция меняем 1 сигарету на конфету
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить её качество. 42
Некоторые составляющие ЗОЖ:
- Физическая активность. Подразумевается не профессиональный спорт, а лишь ежедневные физические нагрузки. Например, посещение фитнес-центров или танцевальных студий, плавание, вело- и пешие прогулки на свежем воздухе. 3
- Сбалансированное питание. ЗОЖ предусматривает потребление полезных продуктов, обогащённых витаминами и минералами. Это овощи, фрукты, мясная и молочная продукция, рыба, разнообразные крупы. 3
- Гигиенический уход. Сюда входит гигиена индивидуального питания, гигиена одежды и обуви, гигиена жилища, которая подразумевает регулярное наведение порядка и поддержание чистоты.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Высокогорский Центральный дом культуры централизованной системы» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.