Интерактивная игра «Эмоциональный серфинг: как справиться с эмоциями в моменте»
«Эмоциональный серфинг» — метод, который используется для прекращения или ослабления таких сильных эмоциональных реакций, как вспышки гнева и тревоги.
Специалисты центра рассмотрят с участниками схему любого проблемного побуждения, с которой сталкивается каждый человек: триггер — побуждение вызывается человеком, мыслью, местом, чувством; усиление — побуждение внезапно или постепенно становится более интенсивным; пик — желание достигает такой силы, что, кажется, никогда не пройдет; падение — побуждение теряет силу и исчезает.
Также участники на практике смогут проиграть реальные ситуации, применив технику эмоционального серфинга. Ребята должны отследить, в какой момент произошло проблемное побуждение, а затем высказать мысли и чувства, не пытаясь подавить эмоции или изменить их.
Сведения предоставлены организацией МАУК Центр культурного развития «Строитель» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.