Цикл занятий по восточным танцам

В библиотеке пройдет цикл практических групповых занятий по освоению навыков восточного танца.

Специалисты в один голос утверждают, что для поддержания здоровья нужно двигаться. На качестве и продолжительности жизни сказываются и положительные эмоции. Получить максимальную пользу можно, если объединить оба способа оздоровления в танцах.

Этот вид танца подходит для любого возраста, более того, он развивает женственность и грацию, способствует укреплению здоровья, гибкости, улучшению настроения. Занятия по этому направлению формируют красивую осанку, правильный мышечный корсет, учат координации и балансу.

Участницы выполняют все движения под чутким руководством, разучивают танцевальные элементы.

Танцы — это лучший метод повысить настроение, улучшить работу всего организма, причем полезны они будут в любом возрасте.