Я люблю гимнастику

 Гимнастика — один из самых зрелищных и изящных видов спорта, гимнастические и танцевальные упражнения выполняются под музыку. Выбор музыки зависит от пожеланий гимнастки и тренера. Каждое упражнение должно быть длительностью от 75 до 90 секунд. Соревнования по художественной гимнастике проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. [3]

Предметы для художественной гимнастики.

Упражнения могут выполняться как без предметов, так и с использованием предметов: это-обруч, мяч, скакалка, лента, булавы. Лента- самый сложный предмет для выступления. Мяч — самый тяжелый предмет. Выступления по художественной гимнастике оценивают три бригады судей. Судьи учитывают артистизм, хореографию, исполнение. [4]

 Внешний вид гимнасток.                                                                                                 

Художественная гимнастика привлекает не только зрелищными выступлениями, но и эффектным внешним видом спортсменок. Волосы укладывают в тугой пучок и закрепляют лаком, чтобы причёска во время выступления не распалась.

Купальник — это первое, что бросается в глаза. Он яркий, многоцветный. Для его украшения используются всевозможные принты и вставки, стразы, блестки и даже перья.

Макияж не должен быть очень ярким и кричащим. Волосы забираются в пучок под сеточку.

 Полупальцы-это обувь гимнастки. Они напоминают по форме чешки, у которых отрезали заднюю часть, и вместо нее пришили две резинки.[5]                                                         

                                                            Обувь — один из важнейших атрибутов экипировки каждой гимнастки. Она имеет различные названия — полупальцы, полутапочки, получешки,

Влияние художественной гимнастики на жизнь и здоровье человека.

Занятия по художественной гимнастике оказывают положительное влияние на растущий организм, формирует правильную осанку, понятия о красоте тела, улучшает кровообращение, воспитывает вкус, музыкальность, развивает гибкость, ловкость, укрепляет чувство уверенности в себе. [6]

Результаты анкеты.

Работая над темой проекта, я провела анкетирование среди своих одноклассников. В ходе опроса мною получены следующие результаты, представленные в таблице. Всего опрошено 28 человек. Анкетирование показало, что художественная гимнастика интересна девочкам, они хотят узнать историю художественной гимнастики, считают, что художественная гимнастика — один из самых зрелищных и изящных видов спорта и положительно влияет на организм человека.