Выставка-совет «От пищи полезной не будет болезней» к Всемирному дню здорового питания

Всемирный день здорового питания отмечается каждый год 16 октября. Этот день призван привлечь внимание к важности сбалансированного питания для поддержания хорошего здоровья и профилактики различных заболеваний и призывает каждого задуматься о своём здоровье.
На выставке представлены книги, в которых рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ и пищевая ценность продуктов питания. Литература о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны, как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу. В этих книгах множество советов и статей для самого широкого круга читателей.
Самое главное, соблюдать умеренность во всем. Здоровье — в ваших руках, вернее, в вашей тарелке здорового питания.