Открытое занятие по скандинавской ходьбе, в рамках недели милосердия.
Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в котором используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные — разновидностью спортивной ходьбы.
В конце 1990-х годов стала популярна во многих странах мира.
Эффект от занятий:
активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела;
сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба;
улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10–15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой;
помогает подниматься в гору.
Расписание
Сведения предоставлены организацией Муниципальное бюджетное учреждение Вербилковский Дом культуры Талдомского городского округа Московской области и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также