«Хочу жить долго!»: выставка-профилактика

Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В рамках программы «Тульское долголетие» Центральная библиотека имени Вересаева подготовит книжную выставку «Хочу жить долго!».

Книжная выставка познакомит читателей с книгами и периодическими изданиями о правильном питании,  как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу. В этих книгах множество советов и статей для самого широкого круга читателей.

Среди представленных книг:
Ш. Брюмо «Здоровая еда: позаботься о себе!», И. Метельская-Шереметьева «Лечебное питание», И. Метельская-Шереметьева «Кулинарная книга оптимистки», А.В. Ковальков «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой пищи», А.Бова «Пять ужинов», И. Пигулевская «Фиточай. Полезное удовольствие», «Книга о вкусной и здоровой пище», М.Советов «Три ключа к здоровью», О. Мясникова «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь» и другие.