«Курение увеличивает риск развития онкологических заболеваний, бесплодия и импотенции.»

Это пристрастие разрушает организм, потому что никотин легко проникает во все внутренние органы и системы. Он поражает в том числе и кору головного мозга, что пробуждает агрессию, раздражительность, неврозы и головные боли. Вызывает спазм в сосудах и разрушает их, что ведет к нарушению кровообращения и сердечно-сосудистым заболеваниям. Внутренние поверхности пищеварительного тракта под воздействием никотина воспаляются, в них образуются язвы. От вдыхания табачного дыма страдают бронхи, легкие, трахея.

Курение увеличивает риск развития онкологических заболеваний, бесплодия и импотенции.

Бросить эту привычку достаточно трудно, потому что никотин вызывает сильную зависимость. При курении в мозге вырабатывается дофамин — гормон радости. И, как только его уровень снижается, человек опять тянется за сигаретой в надежде получить новую порцию приятных ощущений.

Попробуйте выбраться из этого круга, воспользовавшись советами тех, кто уже распрощался с никотиновой зависимостью.

Причины отказа от курения

Отказ от сигарет в любом возрасте и при любом стаже курения приносит только пользу:

• снижается риск развития заболеваний, увеличивается объем легких, нормализуется циркуляция крови;
• продлевает жизнь в среднем на 10 лет;
• избавляет окружающих от пассивного курения;
• экономит деньги — годовые затраты заядлого курильщика могут равняться стоимости отпуска;
• повышает качество жизни, избавляя от неприятного запаха одежду, волосы, машину и дом;
• бережет красоту — курение пагубно влияет на цвет лица, тонус кожи, здоровье зубов и десен;
• возвращает вкусы и запахи — курение ослабляет вкусовые и обонятельные