Беседа врача с читателями по теме «Бессоница и как с ней бороться»

       Нарушение сна, или бессонница (инсомния) — это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. В результате во время сна человек не может полностью восстановить силы и работоспособность, что снижает качество жизни. Нарушение сна в той или иной степени отмечается почти у половины взрослого населения, однако только у 9–15% людей подобная проблема становится клинически значимой. У пожилых лиц хроническая бессонница отмечается гораздо чаще, чем у молодых, — более чем в 55% случаев.

  Скоро в читальном зале библиотеки для читателей и гостей  врач  ГБУЗ АО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»  проведёт беседу  на тему "Бессоница и как с ней бороться".  Читатели смогут получить  ответы на интересующие вопросы по теме.