«Здоровье ног»
Очередное собрание в клубе «Активного долголетия» посвящено здоровью ног. Подсчитано, что в среднем ноги испытывают ежедневную нагрузку- почти пять тысяч шагов в день, они несут на себе вес тела и сумок. Добавим к этому не всегда удобную обувь, понятную вечернюю усталость и сумятицу домашних дел, отвлекающих от заботы о ногах. Участники беседы освоят ежедневную утреннюю зарядку для ног: 3–4 минуты пройтись на «носочках», 2–3 минуты пройтись на пятках, круговые вращения стопами, по десять раз в каждую сторону, упражнение «велосипед».
Сведения предоставлены организацией МБУК «Районное клубное объединение Старожиловского муниципального района Рязанской области» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.