Открытое занятие «Дыхательная гимнастика»
Уникальная возможность для всех желающих узнать о важности правильного дыхания для здоровья и общего самочувствия.
Дыхательная гимнастика — это эффективный инструмент для укрепления физического и эмоционального состояния. В ходе занятия участники познакомятся с основами дыхательных техник, которые помогут снизить уровень стресса, повысить концентрацию и улучшить общее самочувствие.
Программа занятия включает:
введение в дыхательную гимнастику: краткий обзор методов и принципов;
практические упражнения: участники смогут попробовать различные дыхательные техники под руководством опытного инструктора;
советы по практике: рекомендации по внедрению дыхательных упражнений в повседневную жизнь для достижения лучших результатов;
обсуждение и ответы на вопросы: время для общения и обмена опытом.
Участие по записи.
Сведения предоставлены организацией МБУК Культурный центр «Московский» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.