На протяжении веков представление людей о том, что значит быть здоровым, почти не изменилось. Врачи и философы древности совершенно справедливо полагали, что человек — неотъемлемая часть окружающего мира — большой Вселенной микрокосмоса.
Природа разделила свои дары среди людей крайне неравномерно. Одного человека наделила уникальным слухом, другого обостренным чувством прекрасного, третьему досталось безупречное телосложение. Еще есть такие представители рода людского, которые не имеют ничего из вышеперечисленного, но каждый человек может сам помочь своему здоровью и сформировать свое тело.
Для этого необходимо придерживаться нескольких правил:
Закон № 1. Хочешь иметь красивое, тренированное тело — занимайся спортом, регулярно тренируйся.
Регулярное занятие физическими упражнениями позволяет жителям улучшить свое физическое состояние, хорошо будут работать сердце, легкие, мышцы и другие органы, будет хорошая осанка.
Правильное питание — это следующий закон здоровья.
Древнегреческий философ Сократ дал человечеству хороший совет «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
Закон №2. На здоровье влияет и наш рацион!
Желательно исключить из ежедневного меню макароны, плюшки
Сведения предоставлены организацией МБУК «РДК МР Кигинский район» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.