Информационный дайджест «Комплекс упражнений для здоровой спины»
Надежда Шалагина — руководитель Студии эстрадно-акробатического танца «На грани Pro» разработала уникальную программу тренировок для укрепления мышц спины и профилактики заболеваний позвоночника. Такие занятия помогают улучшить осанку, снять напряжение с мышц спины, укрепить мышечный корсет, предотвратить боли и спазмы, вернуть гибкость и подвижность.
Программа подходит как мужчинам, так и женщинам любого возраста. Каждое занятие проходит под расслабляющую музыку и включает в себя разминку для подготовки мышц, основную часть с проработкой всех групп мышц спины, заключительную часть для правильного завершения тренировки.
Сведения предоставлены организацией МАУ «Дирекция по развитию клубных учреждений» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.