Для участников программы «Активное долголетие» ведущая Лагутик Светлана Александровна подготовила информацию и рекомендации для поддержания здоровья от заместителя директора РГНЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Надежды Рунихиной.
Присутствующим напомнили важнейшие правила для поддержания здоровья. Первое правило– пить необходимое количество воды, чтобы не было «возрастного обезвоживания». Следующее необходимое условие поддержания здоровья–правильное сбалансированное питание по основным параметрам: белкам, жирам и углеводам, а также витаминам и микроэлементам. Люди старшего поколения редко принимают витамины, но, как считает, Надежда Рунихина, без них ослабевает иммунитет, и как следствие–человек начинает часто болеть.
В заключении мероприятия присутствующим раздали Памятки с правилами сохранения здоровья.
Сведения предоставлены организацией Муниципальное учреждение культуры дом культуры «Рубин» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.