18 декабря в 18:00 часов в Яман-Портовском СК продолжаются настольные игры. За игрой в теннис время можно провести с пользой как для духовного так и для физического развития. Главное отличие настольного тенниса от бега или ходьбы — отсутствие цикличности. В процессе игры спортсмен совершает подачи и удары по мячу, ходит, прыгает, наклоняется и приседает. В ходе только одной партии он выполняет до 20-и подач, 150-и ударов и 20-и наклонов. А если партия не одна, это вполне сравнимо с нормами ГТО. В результате формируется накопленный тренировочный эффект. Оказывается между настольным теннисом и возможностями нашего мозга есть прямая связь. Ученые считают, что возможности мозга наиболее полно раскрываются тогда, когда гармонично работают оба полушария. В целом же стоит отметить, что настольные игры уменьшают стресс, в процессе игры люди отвлекаются от повседневных забот, погружаясь в мир фантазии и развлечения. Это помогает снизить уровень стресса и напряженности, способствует общему расслаблению и улучшению психического состояния. Исследования показывают, что игры могут быть полезными для поддержания психического здоровья в старшем возрасте. Они способствуют активному мышлению, укрепляют память и помогают поддерживать социальные связи
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.