Недели спорта «Осенние старты»

С наступлением осени меняется погода, но не страшны ни холода, ни дождь, ни слякоть. Осень — замечательная пора для осенних развлечений и праздников. 17 сентября  пройдут «Весёлые осенние старты». Ребята  поиграют в различные спортивные эстафеты: «Прогулка  под зонтиком», «Пронеси мяч в обруч», «Собери грибы», «Бег в мешках», «Донеси не урони». 

Физическая активность — это важный аспект, который помогает поддерживать здоровье в любом возрасте. Она охватывает все виды движений, которые  выполняем, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом. Все знают, что регулярная физическая активность приносит множество положительных эффектов. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, что важно не только для спортсменов, но и для каждого, кто хочет поддерживать физическую активность на протяжении всей жизни.
Так что давайте вместе поддерживать здоровый образ жизни и посвящать хотя бы немного времени физической активности каждый день!