«На зарядку становись, оптимизмом зарядись»
В клубе «Горница» ДК п. Медведок пройдет мероприятия в стиле «Школа долголетия». Ведущая расскажет о волевой гимнастике и виброгимнастике.
Займемся оздоровительным бегом, оздоровительной ходьбой, которая делится на 4 ступени:
1 ступень — дозированная ходьба.
2 ступень — оздоровительная ходьба.
3 ступень — джоггинг (медленный бег), или «шаркающий» бег.
4 ступень — бег трусцой.
Так же расскажем 10 главных аргументов в пользу того, чтобы начать тренироваться. Проведем гимнастику лица и покажем комплекс упражнений для пожилых тучных людей.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Централизованная клубная система» Нолинского района и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.