Аэробика для старшего поколения .Сохранение физического и психологического здоровья граждан пожилого возраста путём выполнения физических упражнений под ритмичную музыку.Трудно даже перечислить все положительные изменения, происходящие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Это и общее оздоровление, и нагрузка — отличный способ не только привести тело в тонус, но и обеспечить приток кислорода ко всем органам и системам организма. Все упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому прекрасно подходят для людей пенсионного возраста. Занятия аэробикой включают в себя несколько основных элементов: проработку всех групп мышц тела, дыхательные упражнения, работу над развитием гибкости и пластичности. Занятия аэробикой приносят массу положительных эмоций, мощный заряд бодрости и легкость во всем теле, а также оказывает благотворное влияние на психическое и физическое состояние пожилого человека, и повышение жизненного тонуса.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный дом культуры» Кукморского муниципального района и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.