Информационный час «Молодость тела и души»

В Вослебоском сельском Доме культуры пройдет информационный час в рамках проекта «Активное долголетие».
Цель данного мероприятия — стремиться быть здоровым душой и телом, творить свое здоровье (сохранять и укреплять здоровье), вызвать интерес к проблемам укрепления своего здоровья и создание дополнительных условий для улучшения качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста через вовлечение их в оздоровительные, социальные и творческие проекты.
Хорошее здоровье в пожилом возрасте начинается с жизненно важных привычек, которые человек развивает в молодости. Высокое качество жизни, независимо от возраста, обеспечивают правильные ежедневные привычки — фактор постоянства и стабильности при этом имеет решающее значение. Они формируют высокий уровень здоровья и физического тонуса, позитивный настрой и образ мыслей. Работает старое, как мир, правило — как человек думает, так он себя и чувствует.
Руководитель объединения Нина Кураксина познакомит участников с факторами, влияющими на продолжительность жизни, расскажет о значении физической нагрузки, способах дыхания. Даст практические рекомендации по укреплению здоровья, которые способствуют воспитанию таких качеств, как настойчивость, сила воли. Это мероприятие рассчитано на участников любительского объединения «Здоровье», в котором занимаются жители села пожилого возраста, ветераны труда, серебряные волонтеры.