В филиале с. Бетьки на отделении хореографического искусства преподаватель Иванова Е.М. проведет беседу "Зачем нужна растяжка". Существует стереотип, что упражнения для повышения эластичности мышц — удел спортсменов. Им действительно важно делать растяжку после тренировки, чтобы избежать скованности и адаптироваться к нагрузкам. Учащиеся узнают как правильно делать растяжку, виды растяжек и комплекс упражнений. Стретчинг — подходящая практика для человека в любом возрасте, независимо от образа жизни и ежедневной активности. Упражнения помогают: предотвратить укорочение мышц, улучшить эластичность, в том числе связок и сухожилий, избавиться от мышечной усталости, уменьшить риск получения травм, повысить гибкость и координацию, сделать осанку красивой и избавиться от болей в спине, адаптироваться к более высоким нагрузкам.
Сведения предоставлены организацией МБУ ДО «Детская школа искусств» Тукаевского МР и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.