Час здоровья«Говорим здоровью-Да!»
Скандинавская ходьба — самый безопасный вид физических нагрузок при очень высокой эффективности. И, главное, подходит людям любого возраста, пола и физической подготовленности.
Информационный час «Говорим здоровью — Да!» о пользе этого замечательного вида физической активности, проведенная работниками Урмарской центральной библиотеки читателями воспринята была положительно. Посетителям библиотеки и жителям поселка были даны советы о здоровом образе жизни и вручены тематические буклеты «Скандинавская ходьба. Шаг к здоровью», «12 причин заняться финской ходьбой». Памятки содержат такие вопросы, какими интересуются все начинающие впервые заниматься этим видом физических нагрузок: как подобрать палки, как подготовить себя к началу занятий скандинавской ходьбой, техника ходьбы, для чего все это нужно.
Библиотекарь сообщила, что при использовании палок для ходьбы нагрузка на организм человека распределяется равномерно, что положительно сказывается на работе сердца и помогает укреплять сосуды.
Сведения предоставлены организацией ЦБС Алексеевского МР Республики Татарстан и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.