Ищем ответ на вопрос: как спать, чтобы высыпаться?
Сомнология, или наука о сне, — раздел медицины и нейробиологии, который вызывает безусловный интерес у человека. Научная дисциплина разбирает вопросы, связанные с важнейшим состоянием мозговой деятельности. Отсутствие или переизбыток сна сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа.
В кинофантазии режиссера Мишеля Гондри — «Наука сна» — главный герой разработал технику управления снами, а можно ли в реальности контролировать процесс возникновения сновидений? На научно-популярной лекции Анна Хохрина, врач общей практики, сомнолог, разберет актуальные вопросы, связанные с миром подушки и одеяла. Например, какие факторы важны для здорового отдыха, как питание влияет на сон и сколько все-таки нужно спать человеку? Правда ли, что «совы», «жаворонки» и «голуби» существуют, но они не то, чем кажутся? Почему видим кошмары и опасно ли, как возникают цветные сновидения? В центре внимания на встрече в Добролюбовке окажутся и такие понятия, как лунатизм, сонный паралич, храп.
В лекции Анна Игоревна затронет вопрос сна именно весной, когда увеличивается световой день и засыпать становится труднее. А что делать в традиционные на Русском Севере белые ночи?
Сведения предоставлены организацией ГБУК АО «Архангельская областная научная ордена «Знак Почета» библиотека имени Н.А. Добролюбова» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.