Скандинавская ходьба с палками — вид активности, который основан на специфической технике шагов с использованием особого инвентаря — палок.
Перед началом ходьбы и после тренировки нужно обязательно выполнять разминку. Лёгкая разминка, состоящая из несложных упражнений, поможет избежать травм и растяжений.
Некоторые противопоказания к занятиям скандинавской ходьбой: обострение хронической коронарной недостаточности, тромбофлебит, инфекции, сопровождающиеся повышением температуры, нарушение сердечного ритма или внутрисердечной проводимости, сопутствующие заболевания, мешающие ходьбе.
Новичкам лучше заниматься под надзором опытного инструктора, который сможет составить максимально эффективный режим для прогулок с палками.
Сведения предоставлены организацией Апастовское МБУ «ЦКС» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.