Беседа «Стресс и как с ним справляться»
Поговорим о том, что такое стресс и почему он возникает, а главное как с ним бороться. На мероприятии поговорим с ребятами и узнаем что такое стресс и как он влияет на тело и эмоции. Простые и эффективные техники релаксации дыхательные упражнения медитация и аутотренинг. Как правильно планировать свое время чтобы избежать перегрузок, советы по поддержанию психологического здоровья в современном мире. Бонус практические задания и упражнения которые можно использовать в любой ситуации. Поговорим как научиться сохранять спокойствие и уверенность в самых сложных ситуациях. Ведь умение справляться со стрессом это важный навык, который пригодится не только в школе, но и в жизни.
Сведения предоставлены организацией МКОУ ДОД «Тепло-Огаревская детская музыкальная школа» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.