Катание с детьми на санках

Катание на санках — это зимний вид спорта, который заключается в спуске с заснеженного холма с использованием саней. 

Некоторые рекомендации по катанию на санках:

• Выберите подходящие сани. Острые как лезвия полозья позволяют увеличивать скорость на обледенелых поверхностях. Сани, которые скользят на одном большом основании без полозьев, лучше подходят для глубокого снега. 
• Наденьте шлем, если это необходимо. Шлем стоит надевать детям, а также взрослым, которые съезжают на санках с крутых, высоких, обледенелых склонов или со склонов с препятствиями. 
• Выберите безопасную горку. Найдите горку, полностью покрытую снегом или льдом, так как на участках без снега сани могут остановиться. Никогда не спускайтесь на санках с горки с препятствиями или если она заканчивается на стоянке, на улице, у водоёма. 
• Сядьте лицом вперёд. Всё время, пока сани движутся, сидите неподвижно лицом вперёд. Не поворачивайтесь лицом назад, не ложитесь лицом вниз и не пробуйте крутить сани, так как это увеличивает вероятность падения. 
• Научитесь управлять санями. Вы можете управлять санями, наклоняясь в том направлении, куда хотите повернуть, или опустив ногу на снег с нужной стороны. Чтобы замедлить движение или остановить сани, опустите обе ноги на снег. 
• Спрыгивайте, если теряете контроль. Если сани катятся слишком быстро, чтобы их остановить, прикройте лицо и голову руками, а затем переворачивайте сани в сторону.