«День профилактики гриппа» Час здоровья

Очень важно проводить профилактические беседы на эту актуальную тему. Памятка по профилактике ОРВИ, гриппа и короновирусной инфекции, разработанная нашим методистом будет полезна для людей любого возраста.

В ней изложено общее представление о гриппе, ОРВИ и  короновирусной инфекции, о причинах их возникновения, возбудителе, симптомах заболеваний; подсказка о том, как защищать свой организм от вирусных заболеваний, как вести профилактику; как воспитать грамотных по отношению к своему здоровью детей и взрослых. Кратко рассказано о мерах профилактики вирусных заболеваний, например:

— Одеваться по погоде. При переохлаждении человеку легко заболеть.

— Отдыхать. Усталость, переутомление и стрессы способствуют снижению иммунитета.

— Часто мыть руки. Инфекция передается с грязными руками.

— Кушать фрукты. Они содержат витамины, которые помогают нам не болеть. Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает сопротивляемость организма инфекциям.

— Проветривать помещение. Вирусы очень хорошо себя чувствуют в сухом, теплом помещении и быстро погибают от прохладного воздуха.

— В период эпидемии не следует посещать места массового скопления людей.

— В случае проявления признаков болезни обратиться к врачу.

За более подробной информацией приглашаем вас на информационный час.