Чем полезна скандинавская ходьба для пожилых людей?
Скандинавская ходьба снижает риск развития старческой деменции, восстанавливая нормальную координацию и сон. Ходьба с палками — это ещё и прекрасное средство восстановления после любых заболеваний или оперативного вмешательства.
Для оздоровления достаточно заниматься два-три раза в неделю от 40 до 60 минут. Желательно пройти базовую техническую подготовку с хорошим инструктором, прежде чем практиковать ходьбу самостоятельно. Приглашаем всех прогуляться вместе с нами по зимнему лесу.
Расписание
Внимание! Указано местное время проведения события
Сведения предоставлены организацией МБУ «Социально-культурный центр» МР Альшеевский район и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.