Книжная выставка-совет «Азбука здоровья».

Книги по здоровому образу жизни играют ключевую роль в формировании осознанного подхода к своему здоровью. Они не только предоставляют ценную информацию о правильном питании, физической активности и психологическом благополучии, но и мотивируют на позитивные изменения. В условиях современного ритма жизни, когда стресс и вредные привычки становятся нормой, такие книги становятся источником вдохновения и руководством к действию. Выставка состоит из трех разделов. В разделе «Все о витаминах» представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов. Следующий раздел выставки — «Здоровье без лекарств». Здесь размещены энциклопедии и справочники о народной медицине, а также книги о русской бане. Хорошее здоровье немыслимо без правильного питания. Об этом — в разделе «Питание и режим». В разделе представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.