Тренинг «Застрявшие эмоции»
Бывало ли у вас такое чувство, когда хочется красиво сказать речь, но происходит зажим, возникает ощущение, как будто ком в горле? Или, когда вы находитесь под давлением окружающих, плечи опускаются и тяжело их расправить? Волнение, дискомфорт, мурашки, негнущиеся колени, пересохшее горло, дрожащий голос — все это следствие спазма, мышечного зажима. Многие испытывали подобное состояние.
В ходе тренинга участникам предстоит:
- узнать о том, какие бывают виды зажимов и как с ними бороться;
- поработать над преодолением мышечных зажимов с применением элементов психотехники;
- определить, как не пропустить признаки физических проявлений нарушения психического состояния;
- научиться применять полученные знания в процессе становления своей личности.
Пора заняться собой! Откройте изменения в себе!
Мероприятие для группы от 5 до 15 человек.
Запись — по телефону: 61-70-61 (доб. 120).
Сведения предоставлены организацией ОГАУК «Магаданская областная универсальная научная библиотека имени А. С. Пушкина» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.