«Наше здоровье в наших руках »
Культесская сельская библиотека проведет час полезной информации. В рамках встречи участники узнают о простых, но эффективных способах поддержания физического и психического здоровья в повседневной жизни. В программе мероприятия будут рассмотрены основные факторы риска для здоровья, такие как неправильное питание, недостаток физической активности, стресс и вредные привычки. Участники получат практические советы о том, как сбалансировать свой рацион, включить физические упражнения в свой распорядок дня и эффективно справляться со стрессом.Особое внимание будет уделено профилактике наиболее распространенных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение. Будут представлены простые и доступные методы самоконтроля, которые помогут вовремя выявить возможные проблемы и обратиться к врачу.Также в рамках мероприятия пройдет мастер-класс по здоровому питанию, где участники научатся готовить полезные и вкусные блюда из доступных продуктов.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Арская централизованная библиотечная система» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.