Познавательная программа «Опасные привычки»
Хотите узнать, как справиться с вредными привычками, которые мешают жить полноценной жизнью? Погрузимся в мир зависимостей, рассмотрим психологические и физиологические механизмы, которые заставляют повторять одни и те же паттерны. Научимся распознавать и анализировать привычки, которые негативно влияют на здоровье и благополучие. Рассмотрим психологические факторы, стрессовые ситуации и другие причины, которые могут провоцировать формирование вредных привычек. Получим практические инструменты и техники для борьбы с зависимостями, от курения и переедания до социальных зависимостей. Научимся формировать позитивные паттерны поведения, которые помогут заменить вредные привычки на здоровые. Разберемся, как сохранить мотивацию и преодолевать трудности на пути к изменениям. Упражнения и техники, которые помогут вам на практике применять полученные знания. Возможность обсудить проблемы и найти поддержку в группе единомышленников.
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, и начните путь к более здоровой и счастливой жизни!
Сведения предоставлены организацией МБУК Районный дом культуры МР Хайбуллинский район Республики Башкортостан и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.