Спина прямая, плечи опущены. В руках у вас все та же зажжённая свеча, но задача меняется: надо задуть свечу. Для этого сделайте активный, глубокий вдох носом. Задержите на секунду дыхание и резко выдохните на свечу со звуком «хха!». Упражнение помогает тренировать интенсивность сильного выдоха. Делаем 2-3 раза.
4. Спина прямая, плечи опущены. Рот открыт. Представьте, что у вас во рту горячая картошка. Вдыхайте и выдыхайте ртом, стараясь «охладить» картошку дыханием. Вдох должен идти в живот.
5. Спина прямая, плечи опущены. Помните, как дышит собака в жаркую погоду? Давайте её передразним) Откройте рот, высуньте язык и быстро-быстро вдыхайте и выдыхайте ртом.
Сведения предоставлены организацией МУ «Леснополянский культурно-спортивный центр» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.