Лекция-обсуждение «Сон и здоровье: что нужно знать»
Эта лекция продемонстрирует, что научные исследования показывают, что сон играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья. Во время сна организм будет восстанавливать силы, обрабатывать информацию, полученную за день, и укреплять иммунную систему. На лекции с ребятами обсудим, как недостаток сна влияет на организм, рекомендации по улучшению качества сна, влияние различных факторов на сон (стресс, питание, физическая активность, цифровая активность) и как создать комфортную обстановку для сна.
Сведения предоставлены организацией МКОУ ДОД «Тепло-Огаревская детская музыкальная школа» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.