«Здоровье не купишь» — тематическая программа

По определению Всемирной организации здравоохранения — здоровье, это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний. Это совокупность социального, физического и душевного благополучия и зависит от множества социальных, природных и биологических факторов.
Очень важно следить за своим здоровьем если вам "немного за 30". Как это сделать легко и с удовольствием (не забывая, конечно, о рекомендациях врачей) обсудим на тематическом вечере. Полезные упражнения для мозга, методики тренировки памяти и зрения всё это участницы вечера смогут испробовать на себе. Вспомним, что чтение также очень полезно. А что именно почитать, тему правильного питания и умеренных физических нагрузок узнают из обзора периодической прессы.