Час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым»
Разговор пойдет об основах образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, о полезных лекарственных травах. Перед гостями выступит фельдшер Верхнеяушевского ФАП Дашкина Любовь Степановна, которая не только расскажет, как поддерживать свое здоровье, но и покажет присутствующим элементы гимнастки для шеи и спины. На сегодняшний момент, этот комплекс упражнений является самым эффективным и безопасным методом терапии. Также прослушают информацию о наиболее подходящим для пожилых людей виде физической активности — скандинавской ходьбе. Вниманию участников будут представлены также лечебные травы, о которых расскажет травница села Бикташева Райхана З.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.