Познавательный час «Хочешь быть здоровым — будь им»

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье путем контроля над поведенческими факторами риска. Здоровый образ жизни подразумевает отказ от вредных привычек, рациональное питание, физическую активность, укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.

Участники мероприятия узнают, как беречь свое здоровье, как вести здоровый образ жизни и чем питаться. После беседы ребят ждет веселая викторина «Я знаю все о ЗОЖ». Затем будет предложено провести тест «Правильно ли Вы питаетесь?», который покажет, кто из участников полноценно питается и выполняет рекомендации по сохранению здоровья. В завершение мероприятия всем присутствующим раздадут информационные брошюры, о том, как важно вести здоровый образ жизни.