«Школа Здоровья»–программа разработанная специально для людей старшего поколения. Курс направлен на поддержание активного образа жизни, улучшение физического состояния и укрепление здоровья.
Ведущий программы: Заслуженный врач Республики Татарстан, инструктор по скандинавской ходьбе, куратор множества успешных оздоровительных проектов — Александр Николаевич Зотов.
О чем пойдет речь?
- Основы здорового питания для поддержания энергии и долголетия;
- Скандинавская ходьба: техника выполнения и преимущества для организма;
- Комплекс упражнений для укрепления мышц и суставов;
- Методы релаксации и управления стрессом;
- Лекции о профилактике заболеваний, типичных для пожилого возраста.
Расписание
Внимание! Указано местное время проведения события
Сведения предоставлены организацией МАУК «Дворец культуры «Энергетик» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.