Слагаемые здоровья 50+ — это важный аспект, который нужно учитывать для поддержания качественной жизни в зрелом возрасте. Ведь именно после 50 лет наш организм начинает нуждаться в особом внимании и заботе. Именно тогда мы сталкиваемся с возрастными изменениями, которые могут оказать негативное влияние на наше здоровье.
Первым слагаемым здоровья 50+ является правильное питание. В этом возрасте наш организм уже не так быстро усваивает пищу, как в молодости, поэтому важно следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Необходимо увеличить потребление овощей, фруктов, зелени, белковых продуктов и уменьшить количество жиров и углеводов. Также важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме.
Расписание
Внимание! Указано местное время проведения события
Сведения предоставлены организацией МБУК «Культурно-творческий центр» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.