«Скандинавская ходьба» — жизнь в движении.

Фраза «скандинавская ходьба — это жизнь» обозначает, что регулярные занятия этим видом физической активности положительно влияют на общее состояние здоровья и качество жизни. Вот некоторые преимущества скандинавской ходьбы:

Снижение уровня холестерина. У регулярно занимающихся скандинавской ходьбой снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ. 

Повышение эластичности сосудов. Регулярные занятия на свежем воздухе улучшают циркуляцию крови. 

Насыщение организма кислородом. Это улучшает обменные процессы и поднимает настроение. 

Укрепление иммунитета. Свежий воздух также укрепляет костную ткань и сердечно-сосудистую систему. 

Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.