Лекция «Психологические основы здоровья. Стресс и его влияние на здоровье»
8 октября 2024
12+
Бесплатно
Лекция психолога Натальи Владимировны Нестеренко: как преодолеть стресс
Проблема стресса в современном мире становится всё более актуальной. Хронический стресс может привести к затяжной депрессии и другим серьёзным заболеваниям. Поэтому так важно знать базовые принципы преодоления стресса и понимать, какие факторы его вызывают.
На лекции вы узнаете:
что такое стресс и как он влияет на организм;
какие существуют методы борьбы со стрессом;
как распознать признаки хронического стресса и депрессии;
какие факторы могут вызвать стресс и как им противостоять.
Лекция будет полезна всем, кто хочет научиться справляться со стрессом и сохранить психическое здоровье. Не упустите возможность узнать больше о проблеме стресса и методах его преодоления!
Расписание
Сведения предоставлены организацией ГАУК НСО «Новосибирская государственная областная научная библиотека» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также