Час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».
Сотрудники Николашкинской сельской библиотеки и Дома культуры по программе «Люди пожилые, сердцем молодые» пройдет час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор пойдет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
Перед ними выступит фельдшер ФАП Замилова Г.Р. , которая не только расскажет о том, как поддерживать свое здоровье, но и покажет присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины.
С большим интересом гости прослушают информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности — скандинавской ходьбе.
Вниманию пользователей библиотеки будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.