Как формировать полезные привычки и можно ли их менять?
Привычки возникают во всех сферах деятельности человека, охватывают различные стороны и аспекты поведения человека.
Привычка возникает после многократного повторения одного и того же действия — когда оно перестаёт требовать волевых и познавательных усилий. При этом важен становится не столько результат, сколько сам процесс.
Различают полезные и вредные привычки, а также привычки жизненно-важные и общественно ценные.
Что такое привычки, как формируются, как их менять и почему это может быть сложно — об этом поговорим на очередном вебинаре из цикла «Я и моя деятельность», который проведёт Мария Ефимова, заведующая службой психологической поддержки и социализации РГБМ.
Информация предоставлена организацией ФГБУК «Российская государственная библиотека для молодежи». Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за достоверность представленных сведений, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, а равно за организацию, проведение и содержание онлайн трансляции.
Администрация портала оставляет за собой право без предупреждения отменить трансляцию, не соответствующую критериям качества. С полным перечнем критериев можно ознакомиться здесь.
