Жизнестойкость — личностная характеристика современного человека
Экономические кризисы, пандемия и локдаун, всевозможные ограничения и ситуации, с которыми ранее не сталкивались целые поколения, — всё это вызывает у людей страх и растерянность. Как в этой ситуации может помочь жизнестойкость? Можно ли её развить? Какие для этого есть механизмы?
Психологически устойчивые люди легче справляются с экстренными ситуациями на работе, быстрее адаптируются к излишнему вниманию общества. Хорошим помощником в вопросе ментальных тренировок являются визуализации, при помощи которых человек может повысить уровень своей стрессоустойчивости.
Способность держать себя в руках и не поддаваться импульсу помогает человеку на долгие годы сохранить психологическое здоровье.
На психологическом онлайн-семинаре из цикла «Я и моя деятельность» поговорим об этой личностной характеристике.
Ведущая: Мария Ефимова, заведующая службой психологической поддержки и социализации молодёжи РГБМ.
Информация предоставлена организацией ФГБУК «Российская государственная библиотека для молодежи». Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за достоверность представленных сведений, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, а равно за организацию, проведение и содержание онлайн трансляции.
Администрация портала оставляет за собой право без предупреждения отменить трансляцию, не соответствующую критериям качества. С полным перечнем критериев можно ознакомиться здесь.
