Лекция «Техники самопомощи при тревоге и стрессе» с мастер-классом
Просветительская встреча направлена на раскрытие темы тревоги и стресса в жизни каждого.
Как часто люди сталкиваются со стрессом и какие эмоции переживают в это время? Как можно защитить себя от тревоги, какие есть современные методики помощи в тяжелых стрессовых ситуациях? На эти и другие вопросы ответят лекторы.
В ходе встречи будет проведен мастер-класс, на котором будут продемонстрированы техники самопомощи при тревоге и стрессе.
Почетные гости:
Старостин Григорий Анатольевич, директор клиники «Про тебя». Магистр психологии, аспирант (кандидат) психологических наук.
Кроп Леонид Александрович. Системный семейный психолог, дефектолог. Магистр психологии.
Информация предоставлена организацией ГБУК «Самарская областная универсальная научная библиотека». Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за достоверность представленных сведений, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, а равно за организацию, проведение и содержание онлайн трансляции.
Администрация портала оставляет за собой право без предупреждения отменить трансляцию, не соответствующую критериям качества. С полным перечнем критериев можно ознакомиться здесь.
