Основы здорового образа жизни включают:
Правильное и сбалансированное питание. В рацион нужно включать мясо, молочные продукты, фрукты, овощи и различные каши.
Избегание вредных привычек.
Физическая активность. Можно заниматься тренировками в спортивном зале, кататься на велосипеде, пробежками по лесу.
Чередование работы и отдыха.
Здоровый сон. Необходимо спать не менее 8 часов.
Внимательное отношение к своему здоровью. Нужно вовремя проходить медицинские осмотры.
Соблюдение этих правил поможет достичь хорошего самочувствия, хорошего настроения и жизненной активности.
Расписание
Внимание! Указано местное время проведения события
Сведения предоставлены организацией МБУ «Балтасинская централизованная сельская клубная система» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.