Психологический тренинг « Быть спокойным — залог успешной жизни»

Психологический тренинг — вид активного обучения навыкам поведения и развития личности. Это форма группового обучения, сочетающая краткую теоретическую подготовку и формирование практических умений за короткий срок в определенной сфере жизни человека.

Психолог службы семьи в Ермекеевском районе ГБУ РБ Белебеевский МЦ «Семья» А.Н. Аширова участникам предложит проделать упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков. Обучение умению распознавать и описывать свои чувства, а также чувства других людей, знакомство с рациональными способами выражения гнева — главная задача тренинга.

Работа будет построена с соблюдением основных этапов: приветствие, упражнение, разминка, основная часть и информирование. Благодаря мероприятию участники получат новые знания и навыки, которые помогут лучше распознавать и понимать свои чувства в будущем и справляться с негативными чувствами и строить более здоровые отношения с окружающими.