Участники узнают о таких понятиях, как «стресс» и «стрессоустойчивость», а также услышат о том, когда использовать навыки переживания кризиса. Специалисты расскажут о кризисных ситуациях, которые делятся на стрессовые и краткосрочные и вызывают потребность разрешить кризис немедленно.
Собравшиеся рассмотрят навыки стрессоустойчивости под кодовым словом «СТОП»:
- «Стой». Эмоции могут заставить человека действовать, не думая о последствиях.
- «Только шаг назад» — необходимо сделать шаг назад из трудной ситуации, дать себе перерыв.
- «Осмотрись». Ребятам на практике будет предложено понаблюдать за тем, что происходит внутри них и во внешнем мире, понять, какова ситуация, о чем человек думает и что чувствует, что другие говорят или делают.
- «Подумать о своих стремлениях» — спросить себя, какие действия могут улучшить или ухудшить ситуацию.
Расписание
Внимание! Указано местное время проведения события
Сведения предоставлены организацией МАУК Центр культурного развития «Строитель» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.