Длинные праздничные выходные часто расслабляют настолько, что после них нужно приводить себя в тонус.
После Нового года многие задаются вопросом о том, как привести в порядок свое питание и избавиться от тяжести. Нутрициолог Ирина Александрина расскажет, как быстро и эффективно вернуть силы, улучшить самочувствие и восстановить работоспособность после праздничных дней.
На мероприятии вы узнаете:
— как правильно питаться после праздников;
— как наладить режим сна и отдыха;
— как справиться со стрессом и улучшить настроение;
— как восстановить энергию и иммунитет;
— как поддержать работу сердца и суставов.
А также вы сможете ознакомиться с выставкой книг по теме мероприятия.
Приходите, чтобы зарядиться энергией и подготовиться к новым трудовым будням!
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.