Лекция «Самопомощь при тревожности: 5 простых техник»
Встреча будет посвящена эффективным методам борьбы с тревожностью, которые можно использовать в повседневной жизни. Слушатели познакомятся с современными подходами к пониманию тревожности и освоят простые, доступные практики, которые помогут снизить уровень стресса, повысить уверенность и вернуть контроль над своими эмоциями.
Спикер: Рустам Рафикович Муслумов, кандидат психологических наук, доцент департамента психологии УГИ УрФУ.
В начале лекции будет презентован первый арабско-русский словарь по психологии, созданный совместно Уральским федеральный университетом и Высшей Организацией шейха Зейда (ОАЭ). Одним из его составителей выступил Р.Р. Муслумов. Словарь представит операционный менеджер проекта с российской стороны Дмитрий Эдуардович Черноухов.
Лекция проходит в рамках проекта «Клуб Горький» — программы публичных лекций преподавателей Уральского гуманитарного института УрФУ на площадке Городского библиотечного информационного центра.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.